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Courgette
Courgette
Tailles de portions communes
484 g
1 petite
1 moyenne
1 large
Cals
77
Gras
0,87 g
Glu
16,21 g
Prot
5,86 g
Il y a 77 calories dans Courgette (484 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
484 g
par portion
% AR*
Énergie
324 kj
4%
77 kcal
Gras
0,87g
1%
Gras Saturés
0,179g
1%
Gras Monoinsaturés
0,068g
Gras Polyinsaturés
0,368g
Glucides
16,21g
6%
Sucre
8,37g
9%
Fibre
5,3g
Protéine
5,86g
12%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
1268mg
63%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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3
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
16
1 petite
19
1 moyenne
31
1 large
52
Types de Courgette reliés
Mini-Courgettes
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
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