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Igname
Igname
Tailles de portions communes
100 g
1 tasse, en cubes
Cals
118
Gras
0,17 g
Glu
27,88 g
Prot
1,53 g
Il y a 118 calories dans Igname (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
494 kj
6%
118 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,037g
0%
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,076g
Glucides
27,88g
11%
Sucre
0,5g
1%
Fibre
4,1g
Protéine
1,53g
3%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
816mg
41%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
118
1 tasse, en cubes
177
Types de Igname reliés
Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli)
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
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Laitue
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Épinard
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