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Jambon
Jambon
Tailles de portions communes
1 tranche
1 portion (60 g)
100 g
Cals
69
Gras
1,7 g
Glu
0,27 g
Prot
12,32 g
Il y a 69 calories dans Jambon (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (60 g)
par portion
% AR*
Énergie
289 kj
3%
69 kcal
Gras
1,7g
2%
Gras Saturés
0,566g
3%
Gras Trans
0,004g
Gras Monoinsaturés
0,731g
Gras Polyinsaturés
0,206g
Glucides
0,27g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
12,32g
25%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
36mg
Potassium
202mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 08:55
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche
23
1 portion
(60 g)
69
100 g
115
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