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Lasagne à la Viande et Épinards
Lasagne à la Viande et Épinards
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (206 g)
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm)
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
1 tasse
Cals
313
Gras
11,47 g
Glu
33,29 g
Prot
19,43 g
Il y a 313 calories dans Lasagne à la Viande et Épinards (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (206 g)
par portion
% AR*
Énergie
1310 kj
16%
313 kcal
Gras
11,47g
16%
Gras Saturés
5,89g
29%
Gras Monoinsaturés
3,718g
Gras Polyinsaturés
0,663g
Glucides
33,29g
13%
Sucre
5,23g
6%
Fibre
2,9g
Protéine
19,43g
39%
Sel
1,74g
29%
Cholestérol
45mg
Potassium
464mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
152
1 portion
(206 g)
313
1 pièce
(1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm)
313
1 pièce
(1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
353
1 tasse
380
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Lasagne sans Viande
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