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Lasagne à la Viande et Épinards
Lasagne à la Viande et Épinards
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (206 g)
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm)
1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
1 tasse
Cals
152
Gras
5,57 g
Glu
16,16 g
Prot
9,43 g
Il y a 152 calories dans Lasagne à la Viande et Épinards (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
636 kj
8%
152 kcal
Gras
5,57g
8%
Gras Saturés
2,859g
14%
Gras Monoinsaturés
1,805g
Gras Polyinsaturés
0,322g
Glucides
16,16g
6%
Sucre
2,54g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
9,43g
19%
Sel
0,85g
14%
Cholestérol
22mg
Potassium
225mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
152
1 portion
(206 g)
313
1 pièce
(1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm)
313
1 pièce
(1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm)
353
1 tasse
380
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