Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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6 | 10 mins | 15 mins |
1. | Verser le yaourt dans un saladier. |
2. | Ajouter l'oeuf et mélanger. |
3. | Ajouter la farine et bien mélanger. |
4. | Cuire dans une poêle par lots jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés. |
Il y a 34 calories dans 1 portion de Pancakes Yaourt au Soja.
Répartition Calorique: 34% gras, 38% glu, 28% prot.
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