| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 1 | 5 mins | 2 mins |
| 1. | Ecraser dans un mug la demi-banane à la fourchette puis ajouter le beurre et mettre 30 secondes au micro-onde. |
| 2. | Ajouter l'oeuf, mélanger à la fourchette, puis verser la farine, la levure, le sucre, la cannelle, une pincée de sel, et la vanille. Bien mélanger. |
| 3. | Faire cuire 1 minute 30 au micro-onde; la pâte doit gonfler et être cuite au centre. Si ce n'est pas le cas, remettre 10 à 20 secondes. |
| 4. | A déguster immédiatement. |
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Il y a 372 calories dans 1 portion de Mug Cake à la Banane.
Répartition Calorique: 42% gras, 48% glu, 11% prot.
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