| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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| 5 | 5 mins | 5 mins |
| 1. | Mélanger le tout dans un blender pour une pâte plus aérée. Faire cuire de chaque côté dans une poêle bien chaude et préalablement huilée ou beurrée à l'aide d'un essuie-tout. |
| 2. | La cannelle colore les pancakes et est facultative. Pour un petit goût sucré, elle peut très bien être remplacée par une demie banane / une pincée de sucre en poudre / une cuillère à café de sirop d'agave / une cuillère à soupe de poudre d'amandes / une demie cuillère à café d'extrait de vanille |
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Il y a 83 calories dans 1 portion de Pancakes Protéinés à la Cannelle.
Répartition Calorique: 24% gras, 49% glu, 27% prot.
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