Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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8 | 15 mins | 20 mins |
1. | Dans un wok faire revenir 1 CS d'huile, l'oignon, les courgettes et le poivron coupés en finement. |
2. | Saler, poivrer et rajouter du curry si vous aimez. |
3. | Melanger les oeufs, la farine la levure et le lait puis rajouter le contenu du wok; bien mélanger. |
4. | Préchauffer le four à 180°. |
5. | Beurrer un plat à tarte et y verser la préparation. |
6. | Recouvrir le tout de bacon coupé un petits morceaux puis de gruyère rapé. |
7. | Mettre au four 20mn max. |
Il y a 186 calories dans 1 portion de Quiche Bacon.
Répartition Calorique: 30% gras, 50% glu, 19% prot.
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