Name: Smoothie à la Fraise
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 10 g sucre; 100 g eau; 100 g fraise surgelé

Ingrédients

10 g sucre

100 g eau

100 g fraise surgelé

Directives

1.	Mixée les fraises surgelé et l'eau pendant 2 minutes afin de le rendre bien homogène et sans morceau.
2.	Ajouter éventuellement le sucre si vous le trouvé peu sucrée.
3.	Divisé en 2 portions et servez le de suite.

Résumé Nutritionnel

Il y a 36 calories dans 1 portion de Smoothie à la Fraise.

Répartition Calorique: 4% gras, 93% glu, 4% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

149 kj

2%

36 kcal

Gras

0,15g

0%

Gras Saturés

0,008g

0%

Gras Monoinsaturés

0,022g

Gras Polyinsaturés

0,078g

Glucides

8,84g

3%

Sucre

7,32g

8%

Fibre

1g

Protéine

0,34g

1%

Sel

0,00g

0%

Cholestérol

0mg

Potassium

76mg

4%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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