Smoothie Légume
Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.
Rendements: 3
Temps de Préparation: 10 mins
Note:
Ingrédients
Directives
  1. Laver le concombre, éplucher les kiwis et retirer la peau de la demi banane.
  2. Découper le tout en petits morceaux.
  3. Mettre le tout dans un blender, et mixer le tout avec 1/2 verre d'eau.
  4. Si vous avez une centrifugeuse, passez tous les ingrédients dans l’appareil les un après les autres.
  5. Et c'est prêt.
Résumé Nutritionnel

Il y a 107 calories dans 1 portion de Smoothie Légume.
Répartition Calorique: 6% gras, 85% glu, 9% prot.

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