Épinards Cuits (à partir de Frais)
Tailles de portions communes
Cals
74
Gras
4,16 g
Glu
6,81 g
Prot
5,33 g
Il y a 74 calories dans Épinards Cuits (à partir de Frais) (1 tasse, frais).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, frais
par portion
% AR*
Énergie
310 kj
4%
74 kcal
Gras
4,16g
6%
Gras Saturés
0,767g
4%
Gras Monoinsaturés
1,756g
Gras Polyinsaturés
1,274g
Glucides
6,81g
3%
Sucre
0,78g
1%
Fibre
4,3g
Protéine
5,33g
11%
Sodium
527mg
Cholestérol
0mg
Potassium
836mg
42%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour 21 août 07 07:33
Source FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion Calories

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