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Ayran
Ayran
Tailles de portions communes
100 ml
100 g
1 tasse
1 portion (209 g)
Cals
41
Gras
2,15 g
Glu
3,17 g
Prot
2,32 g
Il y a 41 calories dans Ayran (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
171 kj
2%
41 kcal
Gras
2,15g
3%
Gras Saturés
1,385g
7%
Gras Monoinsaturés
0,589g
Gras Polyinsaturés
0,064g
Glucides
3,17g
1%
Sucre
3,08g
3%
Fibre
0,1g
Protéine
2,32g
5%
Sel
0,40g
7%
Cholestérol
9mg
Potassium
106mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 08:22
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 ml
36
100 g
41
1 tasse
86
1 portion
(209 g)
86
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