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Boulgour (Cuit)
Boulgour (Cuit)
Tailles de portions communes
1 cuillère à soupe
100 g
1 tasse
Cals
151
Gras
0,44 g
Glu
33,82 g
Prot
5,61 g
Il y a 151 calories dans Boulgour (Cuit) (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
632 kj
8%
151 kcal
Gras
0,44g
1%
Gras Saturés
0,076g
0%
Gras Monoinsaturés
0,056g
Gras Polyinsaturés
0,178g
Glucides
33,82g
13%
Sucre
0,18g
0%
Fibre
8,2g
Protéine
5,61g
11%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
124mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:08
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à soupe
7
100 g
83
1 tasse
151
Types de Boulgour reliés
Boulgour
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