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Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (94 g)
100 g
1 tasse, fleuret
1 tasse, congelé, haché
1 tasse
1 paquet surgélé de 285 g produit
Cals
46
Gras
2,1 g
Glu
5,34 g
Prot
3,07 g
Il y a 46 calories dans Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé) (1 tasse, fleuret).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, fleuret
par portion
% AR*
Énergie
192 kj
2%
46 kcal
Gras
2,1g
3%
Gras Saturés
0,392g
2%
Gras Monoinsaturés
0,949g
Gras Polyinsaturés
0,638g
Glucides
5,34g
2%
Sucre
1,43g
2%
Fibre
3g
Protéine
3,07g
6%
Sel
0,58g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
160mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
4
1 portion
(94 g)
42
100 g
45
1 tasse, fleuret
46
1 tasse, congelé, haché
85
1 tasse
85
1 paquet surgélé de 285 g produit
116
Types de Brocoli reliés
Brocoli Raab
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli
Brocoli (Lances, Congelés)
Grappes de Fleurs Brocolis
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
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Carottes
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