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Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (94 g)
100 g
1 tasse, fleuret
1 tasse, congelé, haché
1 tasse
1 paquet surgélé de 285 g produit
Cals
116
Gras
5,29 g
Glu
13,47 g
Prot
7,74 g
Il y a 116 calories dans Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé) (1 paquet surgélé de 285 g produit).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 paquet surgélé de 285 g produit
par portion
% AR*
Énergie
484 kj
6%
116 kcal
Gras
5,29g
8%
Gras Saturés
0,986g
5%
Gras Monoinsaturés
2,39g
Gras Polyinsaturés
1,608g
Glucides
13,47g
5%
Sucre
3,6g
4%
Fibre
7,5g
Protéine
7,74g
15%
Sel
1,47g
25%
Cholestérol
0mg
Potassium
403mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
4
1 portion
(94 g)
42
100 g
45
1 tasse, fleuret
46
1 tasse, congelé, haché
85
1 tasse
85
1 paquet surgélé de 285 g produit
116
Types de Brocoli reliés
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli
Brocoli Raab
Brocoli (Lances, Congelés)
Grappes de Fleurs Brocolis
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Brocoli
Types de Légumes reliés
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Laitue
Épinard
Champignons
Tomates Rouges
Oignons
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