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Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Tailles de portions communes
1 fleuret
1 portion (92 g)
1 tasse, fleuret
100 g
1 tasse
Cals
64
Gras
0,75 g
Glu
13,14 g
Prot
4,36 g
Il y a 64 calories dans Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
269 kj
3%
64 kcal
Gras
0,75g
1%
Gras Saturés
0,145g
1%
Gras Monoinsaturés
0,074g
Gras Polyinsaturés
0,311g
Glucides
13,14g
5%
Sucre
2,54g
3%
Fibre
6,1g
Protéine
4,36g
9%
Sel
1,28g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
535mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 fleuret
4
1 portion
(92 g)
32
1 tasse, fleuret
34
100 g
35
1 tasse
64
Types de Brocoli reliés
Brocoli (Lances, Congelés)
Brocoli Chinois (Cuits)
Brocoli
Grappes de Fleurs Brocolis
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Champignons
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