Chou

Tailles de portions communes
Cals
300
Gras
1,5 g
Glu
69,64 g
Prot
17,97 g
Il y a 300 calories dans Chou (1 tête, large).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête, large (18 cm de diamètre environ)
par portion
% AR*
Énergie
1253 kj
15%
300 kcal
Gras
1,5g
2%
Gras Saturés
0,2g
1%
Gras Monoinsaturés
0,112g
Gras Polyinsaturés
0,749g
Glucides
69,64g
27%
Sucre
44,68g
50%
Fibre
28,7g
Protéine
17,97g
36%
Sel
0,56g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
3070mg
154%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 04 févr. 08 05:07
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion Calories

Types de Chou reliés

Types de Légumes reliés

Voir aussi