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Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Tailles de portions communes
1 coquille Saint-Jacques
1 oz de
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse, crue, rendement cuite
1 tasse
Cals
14
Gras
0,4 g
Glu
0,3 g
Prot
2,1 g
Il y a 14 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies (1 ).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coquille Saint-Jacques
par portion
% AR*
Énergie
58 kj
1%
14 kcal
Gras
0,4g
1%
Gras Saturés
0,067g
0%
Gras Monoinsaturés
0,149g
Gras Polyinsaturés
0,123g
Glucides
0,3g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,1g
4%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
4mg
Potassium
36mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 coquille Saint-Jacques
14
1 oz de
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 tasse, crue, rendement cuite
127
1 tasse
191
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
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Poulpe
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Moules
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