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Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Tailles de portions communes
1 coquille Saint-Jacques
1 oz de
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse, crue, rendement cuite
1 tasse
Cals
90
Gras
2,63 g
Glu
1,98 g
Prot
13,75 g
Il y a 90 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
377 kj
5%
90 kcal
Gras
2,63g
4%
Gras Saturés
0,441g
2%
Gras Monoinsaturés
0,977g
Gras Polyinsaturés
0,802g
Glucides
1,98g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
13,75g
28%
Sel
0,90g
15%
Cholestérol
27mg
Potassium
238mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 coquille Saint-Jacques
14
1 oz de
30
1 portion
(85 g)
90
100 g
106
1 tasse, crue, rendement cuite
127
1 tasse
191
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
Coquilles Saint-Jacques
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
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Crabe
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