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Coquilles Saint-Jacques
Coquilles Saint-Jacques
Tailles de portions communes
1 coquille Saint-Jacques (5 cm x 3 cm x 2 cm)
1 portion (85 g)
100 g
Cals
184
Gras
9,32 g
Glu
8,92 g
Prot
15,42 g
Il y a 184 calories dans Coquilles Saint-Jacques (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
772 kj
9%
184 kcal
Gras
9,32g
13%
Gras Saturés
1,884g
9%
Gras Monoinsaturés
3,753g
Gras Polyinsaturés
2,856g
Glucides
8,92g
3%
Sucre
0,7g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
15,42g
31%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
46mg
Potassium
286mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 coquille Saint-Jacques
(5 cm x 3 cm x 2 cm)
35
1 portion
(85 g)
184
100 g
217
Types de Coquilles Saint-Jacques reliés
Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
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Crabe
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Homard
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