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Cos ou la Laitue Romaine
Cos ou la Laitue Romaine
Tailles de portions communes
1 feuille externe
1 tasse, râpée
100 g
1 tête
Cals
17
Gras
0,3 g
Glu
3,28 g
Prot
1,23 g
Il y a 17 calories dans Cos ou la Laitue Romaine (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
71 kj
1%
17 kcal
Gras
0,3g
0%
Gras Saturés
0,039g
0%
Gras Monoinsaturés
0,012g
Gras Polyinsaturés
0,16g
Glucides
3,28g
1%
Sucre
1,19g
1%
Fibre
2,1g
Protéine
1,23g
2%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
247mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 feuille externe
5
1 tasse, râpée
8
100 g
17
1 tête
106
Types de Laitue reliés
Laitue Roquette
Salade Mixte
Laitue Verte Frisée
Laitue
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue
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Champignons
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Oignons
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