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Espadon Cuit
Espadon Cuit
Tailles de portions communes
1 portion (85 g)
100 g
1 pièce (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Cals
150
Gras
7 g
Glu
0,42 g
Prot
20,23 g
Il y a 150 calories dans Espadon Cuit (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
629 kj
8%
150 kcal
Gras
7g
10%
Gras Saturés
1,665g
8%
Gras Monoinsaturés
2,949g
Gras Polyinsaturés
1,793g
Glucides
0,42g
0%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,23g
40%
Sel
1,05g
17%
Cholestérol
40mg
Potassium
300mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(85 g)
150
100 g
177
1 pièce
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
251
Types de Espadon reliés
Espadon
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Espadon
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Saumon Cuit au Four ou Grillé
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