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Espadon
Espadon
Tailles de portions communes
100 g
1 pièce (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Cals
121
Gras
4,01 g
Glu
0 g
Prot
19,8 g
Il y a 121 calories dans Espadon (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
506 kj
6%
121 kcal
Gras
4,01g
6%
Gras Saturés
1,097g
5%
Gras Monoinsaturés
1,545g
Gras Polyinsaturés
0,922g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
19,8g
40%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
39mg
Potassium
288mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
121
1 pièce
(11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
165
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