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Gaufre
Gaufre
Tailles de portions communes
1 miniature
1 gaufre belge (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
1 carré (10 cm ²) (inclu congelé)
1 gaufre (10 cm de diamètre)
1 portion (74 g)
1 gaufre (18 cm de diamètre)
100 g
1 gaufre (20 cm de diamètre)
Cals
121
Gras
3,72 g
Glu
19,05 g
Prot
2,85 g
Il y a 121 calories dans Gaufre (1 gaufre (10 cm de diamètre)).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 gaufre (10 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
506 kj
6%
121 kcal
Gras
3,72g
5%
Gras Saturés
0,763g
4%
Gras Monoinsaturés
1,99g
Gras Polyinsaturés
0,722g
Glucides
19,05g
7%
Sucre
1,84g
2%
Fibre
1g
Protéine
2,85g
6%
Sel
0,70g
12%
Cholestérol
5mg
Potassium
55mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
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2
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 miniature
26
1 gaufre belge
(7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
99
1 carré
(10 cm ²) (inclu congelé)
115
1 gaufre
(10 cm de diamètre)
121
1 portion
(74 g)
229
1 gaufre
(18 cm de diamètre)
232
100 g
310
1 gaufre
(20 cm de diamètre)
381
Types de Gaufres reliés
Gaufre aux Fruits
Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers
Gaufres Grillées Natures (Surgelées)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gaufres
Types de Desserts reliés
Tarte aux Pommes
Cookie aux Pépites de Chocolat
Tarte aux Noix de Pécan
Glace
Brownie
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Desserts
Voir aussi
Lotus Gaufres de Liège
Picard Gaufre
Lidl Gaufres
Gaufre Nutella
Francine Ma Pâte à Gaufres
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