France
Accueil
Aliments
Recettes
Chercher Aliment
FatSecret Mobile Web nécessite JavaScript.
Essayez FatSecret Mini
Accueil
Aliments
Gaufre
Gaufre
Tailles de portions communes
1 miniature
1 gaufre belge (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
1 carré (10 cm ²) (inclu congelé)
1 gaufre (10 cm de diamètre)
1 portion (74 g)
1 gaufre (18 cm de diamètre)
100 g
1 gaufre (20 cm de diamètre)
Cals
310
Gras
9,55 g
Glu
48,84 g
Prot
7,3 g
Il y a 310 calories dans Gaufre (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1297 kj
16%
310 kcal
Gras
9,55g
14%
Gras Saturés
1,957g
10%
Gras Monoinsaturés
5,103g
Gras Polyinsaturés
1,85g
Glucides
48,84g
19%
Sucre
4,72g
5%
Fibre
2,5g
Protéine
7,3g
15%
Sel
1,8g
30%
Cholestérol
14mg
Potassium
141mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 miniature
26
1 gaufre belge
(7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
99
1 carré
(10 cm ²) (inclu congelé)
115
1 gaufre
(10 cm de diamètre)
121
1 portion
(74 g)
229
1 gaufre
(18 cm de diamètre)
232
100 g
310
1 gaufre
(20 cm de diamètre)
381
Types de Gaufres reliés
Gaufre aux Fruits
Gaufres Grillées Natures (Surgelées)
Gaufre à 100% de Blé Entier ou à 100% de Grains Entiers
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gaufres
Types de Desserts reliés
Brownie
Tarte aux Pommes
Glace
Cookie aux Pépites de Chocolat
Tarte aux Noix de Pécan
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Desserts
Voir aussi
Lotus Gaufres de Liège
Picard Gaufre
Lidl Gaufres
Gaufre Nutella
Francine Ma Pâte à Gaufres
Voir Plus
France