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Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
Tailles de portions communes
1 portion (16 g)
1 tasse, avec la coque, comestible donne
100 g
1 tasse, décortiquée
Cals
93
Gras
7,97 g
Glu
3,85 g
Prot
3,09 g
Il y a 93 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (16 g)
par portion
% AR*
Énergie
390 kj
5%
93 kcal
Gras
7,97g
11%
Gras Saturés
0,835g
4%
Gras Monoinsaturés
1,521g
Gras Polyinsaturés
5,261g
Glucides
3,85g
1%
Sucre
0,44g
0%
Fibre
1,4g
Protéine
3,09g
6%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
136mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(16 g)
93
1 tasse, avec la coque, comestible donne
268
100 g
582
1 tasse, décortiquée
745
Types de Graines de Tournesol reliés
Graines de Tournesol Décortiquées
Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel)
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Graines de Tournesol Séchées
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