Il y a 268 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec (1 tasse, avec la coque, comestible donne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, avec la coque, comestible donne
Énergie
1120 kj
13%
268 kcal
Gras
22,91g
33%
Gras Saturés
2,401g
12%
Gras Monoinsaturés
4,372g
Gras Polyinsaturés
15,127g
Glucides
11,07g
4%
Sucre
1,26g
1%
Fibre
4,1g
Protéine
8,89g
18%
Sel
0,47g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
391mg
20%