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Gratin de Poireaux au Jambon
Gratin de Poireaux au Jambon
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (120 g)
1 tasse
Cals
156
Gras
9,05 g
Glu
10,89 g
Prot
8,33 g
Il y a 156 calories dans Gratin de Poireaux au Jambon (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
654 kj
8%
156 kcal
Gras
9,05g
13%
Gras Saturés
4,634g
23%
Gras Monoinsaturés
3,105g
Gras Polyinsaturés
0,663g
Glucides
10,89g
4%
Sucre
2,74g
3%
Fibre
1,3g
Protéine
8,33g
17%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
28mg
Potassium
181mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
15 août 23 06:23
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
156
1 portion
(120 g)
188
1 tasse
375
Types de Poireaux reliés
Poireau Cuit
Poireaux
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux
Types de Jambon reliés
Jambon Tranché (Très Maigre)
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Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses )
Jambon Frais
Jambon Haché
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