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Gruau Instantané
Gruau Instantané
Tailles de portions communes
100 g
1 paquet, sec, donne
1 portion (165 g)
1 oz, sec, donne
1 tasse, cuit
1 tasse, sec, donne
Cals
320
Gras
0,89 g
Glu
74,1 g
Prot
7,92 g
Il y a 320 calories dans Gruau Instantané (1 tasse, sec, donne).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, sec, donne
par portion
% AR*
Énergie
1338 kj
16%
320 kcal
Gras
0,89g
1%
Gras Saturés
0,094g
0%
Gras Monoinsaturés
0,134g
Gras Polyinsaturés
0,282g
Glucides
74,1g
28%
Sucre
0,3g
0%
Fibre
4,4g
Protéine
7,92g
16%
Sel
2,58g
43%
Cholestérol
0mg
Potassium
138mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
65
1 paquet, sec, donne
91
1 portion
(165 g)
107
1 oz, sec, donne
114
1 tasse, cuit
161
1 tasse, sec, donne
320
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Gruau
Gruau avec du Fromage
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