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Gruau
Gruau
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (162 g)
1 tasse, cuit
1 tasse, sec, donne
Cals
73
Gras
0,23 g
Glu
15,47 g
Prot
1,72 g
Il y a 73 calories dans Gruau (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (162 g)
par portion
% AR*
Énergie
305 kj
4%
73 kcal
Gras
0,23g
0%
Gras Saturés
0,031g
0%
Gras Monoinsaturés
0,058g
Gras Polyinsaturés
0,1g
Glucides
15,47g
6%
Sucre
0,13g
0%
Fibre
0,3g
Protéine
1,72g
3%
Sel
0,53g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
26mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
45
1 portion
(162 g)
73
1 tasse, cuit
109
1 tasse, sec, donne
461
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Gruau Instantané Aromatisé
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