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Lait
Lait
Tailles de portions communes
100 g
200 ml
1 tasse
1 portion (244 g)
Cals
103
Gras
4,13 g
Glu
9,72 g
Prot
6,79 g
Il y a 103 calories dans Lait (200 ml).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
200 ml
par portion
% AR*
Énergie
432 kj
5%
103 kcal
Gras
4,13g
6%
Gras Saturés
2,506g
13%
Gras Monoinsaturés
1,099g
Gras Polyinsaturés
0,21g
Glucides
9,72g
4%
Sucre
10,64g
12%
Fibre
0g
Protéine
6,79g
14%
Sel
0,21g
4%
Cholestérol
14mg
Potassium
305mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
50
100 ml
52
1 tasse
122
1 portion
(244 g)
122
Types de Lait reliés
Lait Faible en Gras
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait Entier
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait
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