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Lait
Lait
Tailles de portions communes
100 g
300 ml
1 tasse
1 portion (244 g)
Cals
155
Gras
6,19 g
Glu
14,57 g
Prot
10,18 g
Il y a 155 calories dans Lait (300 ml).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
300 ml
par portion
% AR*
Énergie
647 kj
8%
155 kcal
Gras
6,19g
9%
Gras Saturés
3,759g
19%
Gras Monoinsaturés
1,649g
Gras Polyinsaturés
0,316g
Glucides
14,57g
6%
Sucre
15,96g
18%
Fibre
0g
Protéine
10,18g
20%
Sel
0,32g
5%
Cholestérol
22mg
Potassium
458mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
50
100 ml
52
1 tasse
122
1 portion
(244 g)
122
Types de Lait reliés
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait Faible en Gras
Lait (sans Matières Grasses)
Lait Entier
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait
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