Laitue

Tailles de portions communes
Cals
109
Gras
1,09 g
Glu
23,17 g
Prot
7,02 g
Il y a 109 calories dans Laitue (1 tête large).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tête large
par portion
% AR*
Énergie
457 kj
5%
109 kcal
Gras
1,09g
2%
Gras Saturés
0,14g
1%
Gras Monoinsaturés
0,047g
Gras Polyinsaturés
0,577g
Glucides
23,17g
9%
Sucre
13,73g
15%
Fibre
9,4g
Protéine
7,02g
14%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
1100mg
55%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 21 août 07 07:33
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

Tailles de portions communes

Taille de Portion Calories

Types de Laitue reliés

Types de Légumes reliés

Voir aussi