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Moules
Moules
Tailles de portions communes
1 petite
1 moyenne
1 large
100 g
Cals
86
Gras
2,24 g
Glu
3,69 g
Prot
11,9 g
Il y a 86 calories dans Moules (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
360 kj
4%
86 kcal
Gras
2,24g
3%
Gras Saturés
0,425g
2%
Gras Monoinsaturés
0,507g
Gras Polyinsaturés
0,606g
Glucides
3,69g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
11,9g
24%
Sel
0,72g
12%
Cholestérol
28mg
Potassium
320mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 petite
9
1 moyenne
14
1 large
17
100 g
86
Types de Moules reliés
Moules Cuites
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
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