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Orzo
Orzo
Tailles de portions communes
100 g
1 portion (120 g)
1 tasse
Cals
291
Gras
3,7 g
Glu
54,36 g
Prot
9,52 g
Il y a 291 calories dans Orzo (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1218 kj
15%
291 kcal
Gras
3,7g
5%
Gras Saturés
0,391g
2%
Gras Monoinsaturés
1,655g
Gras Polyinsaturés
1,18g
Glucides
54,36g
21%
Sucre
2,04g
2%
Fibre
2,8g
Protéine
9,52g
19%
Sel
1,20g
20%
Cholestérol
0mg
Potassium
194mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
02 oct. 23 01:55
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
146
1 portion
(120 g)
175
1 tasse
291
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