Il y a 138 calories dans Palourdes Cuites à la Vapeur ou Bouillies (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse (8 palourdes grandes, 12 palourdes moyennes, 15 petites palourdes)
Énergie
577 kj
7%
138 kcal
Gras
1,8g
3%
Gras Saturés
0,175g
1%
Gras Monoinsaturés
0,148g
Gras Polyinsaturés
0,525g
Glucides
4,78g
2%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,75g
47%
Sel
1,77g
29%
Cholestérol
63mg
Potassium
525mg
26%