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Poires
Poires
Tailles de portions communes
100 g
1 petite (environ 3 pour 450 g)
1 moyenne (2-1/2 environ pour 450 g)
1 portion
1 large (environ 2 pour 450 g)
Cals
81
Gras
0,17 g
Glu
21,49 g
Prot
0,53 g
Il y a 81 calories dans Poires (1 petite).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 petite (environ 3 pour 450 g)
par portion
% AR*
Énergie
337 kj
4%
81 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,008g
0%
Gras Monoinsaturés
0,036g
Gras Polyinsaturés
0,04g
Glucides
21,49g
8%
Sucre
13,62g
15%
Fibre
4,3g
Protéine
0,53g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
165mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
58
1 petite
(environ 3 pour 450 g)
81
1 moyenne
(2-1/2 environ pour 450 g)
96
1 portion
96
1 large
(environ 2 pour 450 g)
121
Types de Poires reliés
Poire (Cuit ou en Conserve)
Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve)
Poires Asiatiques
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poires
Types de Fruit reliés
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Fraises
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