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Pois Chiches
Pois Chiches
Tailles de portions communes
1 portion de 10 pois
1 portion (82 g)
100 g
1 tasse
1 boîte de 450 g, égouttée, donne
Cals
148
Gras
2,45 g
Glu
24,58 g
Prot
7,82 g
Il y a 148 calories dans Pois Chiches (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (82 g)
par portion
% AR*
Énergie
617 kj
7%
148 kcal
Gras
2,45g
3%
Gras Saturés
0,254g
1%
Gras Monoinsaturés
0,55g
Gras Polyinsaturés
1,092g
Glucides
24,58g
9%
Sucre
4,34g
5%
Fibre
7,1g
Protéine
7,82g
16%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
355mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
10 mai 20 08:30
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion de 10 pois
29
1 portion
(82 g)
148
100 g
180
1 tasse
295
1 boîte de 450 g, égouttée, donne
522
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