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Pomme de Terre
Pomme de Terre
Tailles de portions communes
100 g
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
1 portion (175 g)
Cals
144
Gras
0,22 g
Glu
33,24 g
Prot
3,5 g
Il y a 144 calories dans Pomme de Terre (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (175 g)
par portion
% AR*
Énergie
602 kj
7%
144 kcal
Gras
0,22g
0%
Gras Saturés
0,039g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,065g
Glucides
33,24g
13%
Sucre
2,3g
3%
Fibre
3,7g
Protéine
3,5g
7%
Sel
0,03g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
818mg
41%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 06:58
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
82
1 petite
(4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)
103
1 moyenne
(5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)
144
1 portion
(175 g)
144
Types de Pommes de Terre reliés
Pomme de Terre Rôtie
Purée de Pommes de Terre
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre
Types de Légumes reliés
Oignons
Épinard
Champignons
Carottes
Laitue
Tomates Rouges
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
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Pommes de Terre Sautées
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Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée)
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