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Quesadilla sans Viande avec du Fromage
Quesadilla sans Viande avec du Fromage
Tailles de portions communes
1 tasse
100 g
1 quesadilla
1 portion (142 g)
Cals
490
Gras
28,78 g
Glu
37,2 g
Prot
20,02 g
Il y a 490 calories dans Quesadilla sans Viande avec du Fromage (1 ).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quesadilla
par portion
% AR*
Énergie
2050 kj
24%
490 kcal
Gras
28,78g
41%
Gras Saturés
13,877g
69%
Gras Monoinsaturés
9,596g
Gras Polyinsaturés
3,868g
Glucides
37,2g
14%
Sucre
1,87g
2%
Fibre
2,4g
Protéine
20,02g
40%
Sel
3,36g
56%
Cholestérol
60mg
Potassium
216mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse
328
100 g
345
1 quesadilla
490
1 portion
(142 g)
490
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