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Quiche aux Épinards sans Viande
Quiche aux Épinards sans Viande
Tailles de portions communes
100 g
1 quiche individuelle
1 pièce (1 / 8 à 23 cm de diamètre)
1 portion (143 g)
Cals
270
Gras
20,59 g
Glu
13,21 g
Prot
8,7 g
Il y a 270 calories dans Quiche aux Épinards sans Viande (1 quiche individuelle).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 quiche individuelle
par portion
% AR*
Énergie
1130 kj
14%
270 kcal
Gras
20,59g
29%
Gras Saturés
9,528g
48%
Gras Monoinsaturés
6,997g
Gras Polyinsaturés
2,729g
Glucides
13,21g
5%
Sucre
0,72g
1%
Fibre
0,9g
Protéine
8,7g
17%
Sel
0,64g
11%
Cholestérol
124mg
Potassium
217mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
239
1 quiche individuelle
270
1 pièce
(1 / 8 à 23 cm de diamètre)
342
1 portion
(143 g)
342
Types de Quiche reliés
Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson
Quiche au Fromage sans Viande
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Quiche
Voir aussi
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