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Quiche aux Épinards sans Viande
Quiche aux Épinards sans Viande
Tailles de portions communes
100 g
1 quiche individuelle
1 pièce (1 / 8 à 23 cm de diamètre)
1 portion (143 g)
Cals
239
Gras
18,22 g
Glu
11,69 g
Prot
7,7 g
Il y a 239 calories dans Quiche aux Épinards sans Viande (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1000 kj
12%
239 kcal
Gras
18,22g
26%
Gras Saturés
8,432g
42%
Gras Monoinsaturés
6,192g
Gras Polyinsaturés
2,415g
Glucides
11,69g
4%
Sucre
0,64g
1%
Fibre
0,8g
Protéine
7,7g
15%
Sel
0,57g
9%
Cholestérol
110mg
Potassium
192mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
239
1 quiche individuelle
270
1 pièce
(1 / 8 à 23 cm de diamètre)
342
1 portion
(143 g)
342
Types de Quiche reliés
Quiche au Fromage sans Viande
Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Quiche
Voir aussi
Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde)
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