Calories et les Faits Nutritives pour Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange) (1 portion)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 portion (24 g)

Énergie

187 kj

45 kcal

Gras

2,51g

Gras Saturés

0,645g

Gras Monoinsaturés

1,157g

Gras Polyinsaturés

0,507g

Glucides

0,18g

Sucre

0,1g

Fibre

Protéine

5,01g

10%

Sel

0,25g

Cholestérol

15mg

Potassium

82mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) avec de la sauce	9
1 sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) avec de la sauce	22
1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 portion (24 g)	45
1 tasse	166
100 g	186

Types de Sardines reliés

Sardines à l'Huile (en Conserve)

Sardines dans l'Eau

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Types de Poisson reliés

Saumon Cuit au Four ou Grillé

Poisson Cuit au Four ou Grillé

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Sardines

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