Calories et les Faits Nutritives pour Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange) (1 tasse)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 tasse

Énergie

693 kj

166 kcal

Gras

9,31g

13%

Gras Saturés

2,391g

12%

Gras Monoinsaturés

4,291g

Gras Polyinsaturés

1,88g

Glucides

0,66g

Sucre

0,38g

Fibre

0,1g

Protéine

18,57g

37%

Sel

0,92g

15%

Cholestérol

54mg

Potassium

303mg

15%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 sardine (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) avec de la sauce	9
1 sardine (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) avec de la sauce	22
1 sardine (9 cm x 4 cm x 1 cm)	37
1 portion (24 g)	45
1 tasse	166
100 g	186

Types de Sardines reliés

Sardines à l'Huile (en Conserve)

Sardines dans l'Eau

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Saumon Cuit au Four ou Grillé

Poisson Grillé

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Sardines

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