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Sardines
Sardines
Tailles de portions communes
1 pièce
1 portion (85 g)
100 g
Cals
177
Gras
9,73 g
Glu
0 g
Prot
20,93 g
Il y a 177 calories dans Sardines (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
740 kj
9%
177 kcal
Gras
9,73g
14%
Gras Saturés
1,299g
6%
Gras Monoinsaturés
3,289g
Gras Polyinsaturés
4,376g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,93g
42%
Sel
1,07g
18%
Cholestérol
121mg
Potassium
337mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 pièce
10
1 portion
(85 g)
177
100 g
208
Types de Sardines reliés
Sardines dans l'Eau
Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange)
Sardines à l'Huile (en Conserve)
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Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
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