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Sauce Béchamel
Sauce Béchamel
Tailles de portions communes
1 cuillère à soupe
1 portion (31 g)
100 g
1 tasse
Cals
317
Gras
19,66 g
Glu
26,29 g
Prot
9,32 g
Il y a 317 calories dans Sauce Béchamel (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1328 kj
16%
317 kcal
Gras
19,66g
28%
Gras Saturés
12,392g
62%
Gras Monoinsaturés
5,114g
Gras Polyinsaturés
0,813g
Glucides
26,29g
10%
Sucre
10,85g
12%
Fibre
0,7g
Protéine
9,32g
19%
Sel
0,63g
11%
Cholestérol
57mg
Potassium
342mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 08:01
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à soupe
20
1 portion
(31 g)
39
100 g
127
1 tasse
317
Types de Sauces reliés
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