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Sauce Béchamel
Sauce Béchamel
Tailles de portions communes
1 cuillère à soupe
1 portion (31 g)
100 g
1 tasse
Cals
127
Gras
7,86 g
Glu
10,52 g
Prot
3,73 g
Il y a 127 calories dans Sauce Béchamel (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
531 kj
6%
127 kcal
Gras
7,86g
11%
Gras Saturés
4,957g
25%
Gras Monoinsaturés
2,046g
Gras Polyinsaturés
0,325g
Glucides
10,52g
4%
Sucre
4,34g
5%
Fibre
0,3g
Protéine
3,73g
7%
Sel
0,25g
4%
Cholestérol
23mg
Potassium
137mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 08:01
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à soupe
20
1 portion
(31 g)
39
100 g
127
1 tasse
317
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