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Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Tailles de portions communes
1 tasse
100 g
Cals
81
Gras
4,45 g
Glu
6,53 g
Prot
8,47 g
Il y a 81 calories dans Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
339 kj
4%
81 kcal
Gras
4,45g
6%
Gras Saturés
0,617g
3%
Gras Monoinsaturés
1,009g
Gras Polyinsaturés
2,513g
Glucides
6,53g
3%
Sucre
0,43g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
8,47g
17%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
355mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse
76
100 g
81
Types de Edamame reliés
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
Soja (Graines Matures, avec du Sel, Cuites, Bouillies)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Edamame
Types de Haricots reliés
Haricots Noirs
Haricots Verts
Haricots Cuits au Four
Haricots Frits (en Conserve)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Haricots
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