Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Tailles de portions communes
Cals
76
Gras
4,18 g
Glu
6,14 g
Prot
7,96 g
Il y a 76 calories dans Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits) (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
319 kj
4%
76 kcal
Gras
4,18g
6%
Gras Saturés
0,58g
3%
Gras Monoinsaturés
0,948g
Gras Polyinsaturés
2,362g
Glucides
6,14g
2%
Sucre
0,4g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
7,96g
16%
Sodium
9mg
Cholestérol
0mg
Potassium
334mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour 04 févr. 08 05:07
Source FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion Calories

Types de Edamame reliés

Types de Haricots reliés

Autres aliments liés

Voir aussi