Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)

Tailles de portions communes
Cals
81
Gras
4,45 g
Glu
6,53 g
Prot
8,47 g
Il y a 81 calories dans Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits) (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
339 kj
4%
81 kcal
Gras
4,45g
6%
Gras Saturés
0,617g
3%
Gras Monoinsaturés
1,009g
Gras Polyinsaturés
2,513g
Glucides
6,53g
3%
Sucre
0,43g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
8,47g
17%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
355mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 04 févr. 08 05:07
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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Taille de Portion Calories

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